Soy Mery,
creadora de Mery does yoga.
Soy profesora de yoga y guía de procesos de transformación a través del cuerpo, la respiración y la conciencia.
Mi forma de enseñar nace de mi formación constante y de la experiencia: todo lo que comparto lo he vivido primero en mi.
Mery does yoga ofrece experiencias transformadoras enfocadas en el crecimiento personal y en la reducción del estrés para una vida plena en comunidad.
NUESTRA MISIÓN
Nuestra misión es compartir los beneficios del yoga con la mayor cantidad de personas posible, ayudándoles a encontrar plenitud y bienestar. A través de nuestras clases de yoga y meditación, buscamos que cada persona se conozca mejor, se conecte consigo misma y alcance una vida más feliz y radiante.
Creemos que cuando una persona se siente en paz, se relaciona desde el amor, la compasión y la coherencia. Y que este cambio interno no solo mejora su salud y su felicidad, sino que también transforma la forma en la que se vincula con los demás y con el mundo.
NUESTRA VISIÓN
Visualizamos un mundo en el que cada persona vive en conexión profunda consigo misma y con los demás, cultivando paz, alegría y presencia desde el corazón.
Soñamos con una humanidad despierta, donde cada respiración consciente siembra armonía, y donde el yoga se vive no solo en el cuerpo, sino como un camino hacia una vida más luminosa, compasiva y libre.
nuestros valores
1. Presencia
Vivimos el aquí y el ahora como camino hacia la verdad interior. La respiración consciente guía cada paso.
2. Amor y compasión
Desde la escucha profunda y la empatía, generamos espacios donde cada persona se sienta bienvenida, vista y respetada.
3. Autenticidad
Celebramos la singularidad de cada alma. No buscamos perfección, sino conexión.
4. Transformación
Creemos en el poder del yoga como vía de cambio interno y externo, en lo físico, lo mental y lo espiritual.
5. Cuidado integral
Fomentamos una vida en armonía con el cuerpo, la mente, la energía, la Tierra y los ciclos naturales.
6. Conciencia colectiva
El bienestar individual no se queda en uno: se irradia, transforma vínculos y eleva la frecuencia del mundo que habitamos.
Algo sobre mi
Descubrí el mundo del yoga hace ya 15 años en un momento de mi vida muy delicado. Cuando todo a mi alrededor se tambaleaba, me topé con esta disciplina que me abrió caminos y se convirtió en un puente que me llevó hacia mi interior y me ayudó en mi transformación. Gracias a ello, descubrí mi propósito de vida: quería poner mi granito de arena para que el resto de las personas pudieran sanarse. Me propuse formarme, y avalada por el Certificado de Profesionalidad de Instructora de Yoga de la Comunidad de Madrid, y en constante formación, estoy dedicada en cuerpo y alma a ello. Desde entonces, más de 2.000 alumnos habrán pasado por mis más de 3000 clases impartidas, diferentes niveles y deferentes estilos.
Ahora quiero ser ese puente que te lleve de un día gris a un día brillante.
Lo que dicen nuestros alumnos
La verdad es que con Mery siempre sales de la clase fenomenal. Transmite calma y equilibro, y en cada ocasión fluyes conectando contigo mismo. Mery adapta la clase al nivel y ritmo de los asistentes, consiguiendo siempre un espacio cómodo donde practicar. Con ella el yoga se convierte en una experiencia transformadora. Muy zen. Recomendable 100%.
Reseña extraida de Google
Román
La Shalita es un espacio súper acogedor, lleno de luz y buena energía, la misma luz y energía que transmite Mery. Estuve hace poco celebrando el solsticio de invierno con yoga y brunch, una experiencia maravillosa. Lo recomiendo 100%
Reseña extraida de Google
Ana Suarez
Llevo varios meses practicando yoga con Mari José , excelente profesora y persona, con ella he aprendido a relajarme y a ser más flexible, tanto, que los días que no hago la práctica con ella me siento más triste y malhumorada. Gracias por hacerme la vida un poco más feliz
Reseña extraida de Google
Virginia
Llámanos: 657415788
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Clases de yoga personalizadas con Mery
Soy Mery, profesora certificada de yoga, y lo que más me motiva es ayudarte a alcanzar tu bienestar. El yoga, también conocido como práctica de asanas, es una disciplina que te ayudará a encontrar equilibrio y paz interior. Mi objetivo es ofrecerte acompañamiento y recursos para que puedas realizar ejercicios desde casa, adaptándome a tus necesidades. Con mi guía, podrás mejorar tu salud física y mental, y encontrar la felicidad en cada sesión. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.